Chcete se začít více hýbat, ale nemáte na to čas? Cítíte se provinile, že necvičíte, i když víte, že byste měli? Nebojte, máme pro vás řešení. Začít...
stres - Nejnovější články
Potraviny, které pomáhají snížit cholesterol
Vysoká hladina cholesterolu může být velkým zdravotním problémem, který vede k srdečním onemocněním a dalším komplikacím. Naštěstí jsou i způsoby,...
Nejdůležitější vitamíny pro vaši super imunitu
Pokud jde o zdraví a silnou imunitu, většinou víte a snažíte se dodržovat správnou stravu, pravidelně cvičit a dostatečně spát. To jsou základní...
Další články na téma stres
Šťastnější už za 5 minut? Ukážeme vám jak
Zdá se vám obtížné najít si čas na vlastní štěstí? Máte někdy pocit, že mezi prací, rodinou a společenskými povinnostmi, nemá den dost hodin na to,...
Aromaterapií proti stresu: 5 vůní, které vás uklidní
Aromaterapie je forma alternativní medicíny, která využívá esenciální oleje k podpoře psychického i fyzického zdraví. Éterické oleje se získávají z...
5 jógových pozic pro uvolnění stresu a napětí pro ne-jogíny
Cítíte se napjatí a hledáte rychlý a příjemný způsob, jak se uvolnit? Zkuste to jako miliony lidí na celém světě. Zacvičte si jógu. Činností, které...
10 potravin, které dodají tělu nejvíce vody
Voda je pro život nezbytná. Lidské tělo tvoří přibližně 60 % vody. Současně se tělo běžným fungováním spousty vody zbavuje. Proto je tak důležité...
7 návyků pro silný imunitní systém
Chcete se úspěšně vyhýbat nachlazení a virózám? Chcete být zdraví a užívat si života? Určitě je to možné, ale bude to od vás vyžadovat určité úsilí....
Jak zkrotit čas: 5 tipů pro zaneprázdněné lidi
Cítíte se někdy uspěchaní a vystresovaní? Připadá vám, že nemáte dost času? Pokud ano, nejste sami. Každý se tak čas od času cítí. Pokud je toho ale...
Med pro zdraví: 7 účinků medu, které možná neznáte
Pokud jste jako většina lidí, pravděpodobně si med představujete jako lahodné zlatavé sladidlo do ranního šálku čaje nebo jen tak, na lžičku. Možná...
Jak začít jíst více zdravě
Výživově hodnotná a vyvážená strava je jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete pro své zdraví udělat. Nejenže vám pomůže udržet si zdravou váhu...
Detoxikace: Proč tělo pročistit a jak na to
Detoxikace je ve světě zdraví velmi aktuální téma. Všichni o ní mluví, a zdá se, že je to to nejdůležitější, co byste tělu měli dopřát. Pokud jste...
4 byliny, které zvyšují obranyschopnost vašeho těla
Bylinnou medicínu používají lidé již po staletí k léčbě a prevenci nemocí. Existuje mnoho různých bylin, které můžete využít pro posílení...
Nejnovější články
13 nápadů, jak se více hýbat, i když nemáte moc času28. 3. 2022- Potraviny, které pomáhají snížit cholesterol25. 3. 2022
- Nejdůležitější vitamíny pro vaši super imunitu24. 3. 2022
- Šťastnější už za 5 minut? Ukážeme vám jak23. 3. 2022
- Aromaterapií proti stresu: 5 vůní, které vás uklidní22. 3. 2022
