BLOG
13 nápadů, jak se více hýbat, i když nemáte moc času
Chcete se začít více hýbat, ale nemáte na to čas? Cítíte se provinile, že necvičíte, i když víte, že byste měli? Nebojte, máme pro vás řešení. Začít s pohybem můžete opravdu kdekoliv a kdykoliv. Nemusíte hned chodit do posilovny nebo trávit hodiny na běžeckém pásu....
Potraviny, které pomáhají snížit cholesterol
Vysoká hladina cholesterolu může být velkým zdravotním problémem, který vede k srdečním onemocněním a dalším komplikacím. Naštěstí jsou i způsoby, jak to zvládnout bez léků. Tím hlavním kouzlem je strava. A vás asi zajímá jaká. V tomto článku vám představíme...
Nejdůležitější vitamíny pro vaši super imunitu
Pokud jde o zdraví a silnou imunitu, většinou víte a snažíte se dodržovat správnou stravu, pravidelně cvičit a dostatečně spát. To jsou základní kroky k tomu, aby byl váš imunitní systém připravený bojovat s jakoukoli nemocí nebo infekcí, která vám přijde do cesty. Co...
Šťastnější už za 5 minut? Ukážeme vám jak
Zdá se vám obtížné najít si čas na vlastní štěstí? Máte někdy pocit, že mezi prací, rodinou a společenskými povinnostmi, nemá den dost hodin na to, abyste stihli vše, co chcete? A přitom vám stačí pouhých 5 minut a můžete být šťastnější. Je to tak! Uvidíte, nebude to...
Nejnovější články
13 nápadů, jak se více hýbat, i když nemáte moc času28. 3. 2022- Potraviny, které pomáhají snížit cholesterol25. 3. 2022
- Nejdůležitější vitamíny pro vaši super imunitu24. 3. 2022
- Šťastnější už za 5 minut? Ukážeme vám jak23. 3. 2022
- Aromaterapií proti stresu: 5 vůní, které vás uklidní22. 3. 2022
